逸臣国际健身中心健身教练培训
招生简章
逸臣国际健身教练培训中心（Yachtsman International Health Center，以下简称“逸臣国际”）1996年成立于上海，经过多年经营，通过不断融合东西方健身主流理念和健身项目，逐步发展成为健身业内著名健身管理、健身服务提供商。
近年来，随着国人健身意识的萌醒，国内健身行业出现了持续爆发式的发展，对健身教练人才的需求逐年快速增长。随之，健身教练数量短缺、技能单一、水平良莠不齐的问题也越来越突出的表现出来，出现了“高档健身俱乐部好建，高水平健身教练难求，多个俱乐部争抢一个教练”的情况，使高水平健身教练成为了各大中城市中新的高收入阶层。2000年，逸臣国际针对中国健身行业的具体情况，结合国际流行健身理念，对健身教练培训课程体系进行了合理配置和优化，在国内首家推出了适合中国市场需求的全能健身教练ARTC课程（All-Round Training Class），主要包括了瑜伽、肚皮舞、普拉提、爵士、有氧拉丁、动感单车、踏板操、搏击操、健美操、器械十个项目，极大的提升了毕业学员教学能力的全面性和就业竞争力。2002年，逸臣国际在ARTC课程中结合了美式与欧式健身教练培训模式，设立了北美PHT认证体系（Professional Health Trainer——专业健身教练）与欧盟TBBLⅡ认证体系（Trainer of Body Building Level Ⅱ——二级健身教练）双重资格认证体系——这是目前国内最具权威性、通用性的健身教练认证体系——并对考核通过的健身教练颁发资格认证证书，成为大陆健身教练培训业内目前唯一提供欧美双重标准培训和认证的教练培训机构。
一、培训宗旨
本着培训一流教练，服务健身行业的理念，通过整合全国优秀师资力量，根据国际、国内健身行业最新动态和教学理论，不断更新和完善培训课程，为全国各地有志于从事健身教练事业的教练员提供优质培训服务，培养和提高其专业技能的全面性和就业竞争能力，为中国健身行业输送优秀健身教练人才。
二、培训目的
通过培训，提高健身教练实际的教学指导能力及健身理论水平，为教练传授基本教学技能、技巧，使教练能够熟练掌握健身课程的编排和设计方法，能够独立组织和教授适当、安全及多变的各级各类课程，提高教练学员的沟通及教学技巧。达到逸臣国际PHT与TBBLⅡ双重资格认证的理论与技能要求。
三、培训特色
1.培训项目
随时跟踪国际、国内健身行业最新动态，不断更新培训项目，使其更加贴近市场需求，使学员全面掌握各种市场热门健身项目的教学方法，完成培训后立即成为健身市场高端、紧俏人才。
2.专业技能
根据全能健身教练ARTC课程多年的实践经验总结，将全部课程根据学习难度和市场需求分为A类课程和B类课程。其中掌握难度较大、市场需求最为旺盛的A类课程安排较多学时，使学员能够真正掌握高难度项目的专业技能，避免了各项目课时平均分配，授课内容一带而过，学员无法真正掌握的情况发生。
3.授课技巧
培训课程师资力量雄厚，各项目教练皆具有多年健身教练从业经历，培训中讲授大量的基础理论知识和授课经验，并穿插模拟课堂训练，力求使学员完成培训后不仅能够掌握专业技能，更能够掌握大量教学技巧，授课更加从容，从事教练工作初期即达到多年授课经验教练的水平。
四、培训对象及条件
年龄16-30周岁，男女不限，有无基础均可，高中或同等以上学历，五官端正，体格匀称，身体健康，性格开朗，热爱健身运动，有志于从事或正在从事健身教练职业的人员，通过基础入学评测均可参加培训。
五、培训内容
全能健身教练ARTC课程，包含A类课程和B类课程：
A类课程：
1.瑜伽：
1) 健身教练的职业操守；
2) 瑜伽的起源、派系、意义；
3) 瑜伽的生理学与心理学基础；
4) 瑜伽的基本体位术语和授课术语；
5) 150～180种瑜伽体位；
6) 瑜伽辅助工具的使用；
7) 各体位的作用与禁忌；
8) 瑜伽音乐的选择；
9) 高温瑜伽；
10) 孕妇瑜伽、儿童瑜伽、男士瑜伽套路；
11) 运动负荷与锻炼效果的测定和评价；
12) 瑜伽课组织、实施与学员心理的把握；
13) 瑜伽教练课堂形象及个性塑造；
2.肚皮舞：
1) 健身教练的职业操守；
2) 肚皮舞的起源及流派；
3) 肚皮舞的生理学与心理学基础；
4) 肚皮舞服饰、道具；
5) 肚皮舞的基本动作术语和授课术语；
6) 基础动作；
7) 成品组合；
8) 10至15支成品舞蹈（含道具舞）；
9) 肚皮舞音乐的选择；
10) 运动负荷与锻炼效果的测定和评价；
11) 肚皮舞课组织、实施与学员心理的把握；
12) 肚皮舞教练化妆及着装技巧。
3.爵士：
1) 健身教练的职业操守；
2) 爵士舞的生理学与心理学基础；
3) 爵士舞的基本动作术语和授课术语；
4) 爵士舞的服饰、道具；
5) 爵士基本动作、行径；
6) 成品组合；
7) 三支至五支成品舞蹈；
8) 不同风格爵士的音乐选取；
9) 运动负荷与锻炼效果的测定和评价；
10) 爵士课组织与实施与学员心理的把握；
11) 爵士教练课堂形象及个性塑造（如语言、自我表现等）；
4.有氧拉丁：
1) 健身教练的职业操守；
2) 国标拉丁基础理论；
3) 有氧拉丁的生理学与心理学基础；
4) 有氧拉丁的基本动作术语和授课术语；
5) 拉丁音乐的选用；
6) 有氧拉丁基础练习；
7) 成品组合；
8) 运动负荷与锻炼效果的测定和评价；
9) 有氧拉丁课组织、实施与学员心理的把握；
10) 有氧拉丁教练课堂形象及个性塑造（如服饰、语言、自我表现等）；
B类课程：
1.普拉提：
1) 健身教练的职业操守；
2) 普拉提的起源及基本发展状况；
3) 普拉提的生理学与心理学基础；
4) 普拉提的基本动作术语和授课术语；
5) 普拉提的运动原理及主要功效；
6) 普拉提训练原则与模式；
7) 动作分析技巧；
8) 普拉提音乐的选择；
9) 运动负荷与锻炼效果的测定和评价；
10) 普拉提课组织、实施与学员心理的把握；
11) 普拉提教练课堂形象及个性塑造；
2.动感单车：
1) 健身教练的职业操守；
2) 单车器械的使用常识和安全；
3) 动感单车的生理学与心理学基础；
4) 动感单车的基本动作术语和授课术语；
5) 基本姿势；
6) 音乐选取；
7) 课堂结构分析；
8) 运动负荷与锻炼效果的测定和评价；
9) 有氧拉丁课组织、实施与学员心理的把握；
10)课堂突发事件的处理；
3.踏板操：
1) 健身教练的职业操守；
2) 健美操的基本理论；
3) 有氧拉丁的生理学与心理学基础；
4) 有氧拉丁的基本动作术语和授课术语；
5) 基本步伐及手势的训练；
6) 踏板操的注意事项；
7) 常用组合的讲解；
8) 成品组合；
9) 专业术语的运用；
10) 音乐的分析及选取；
11) 运动负荷与锻炼效果的测定和评价；
12) 踏板操课组织与实施与学员心理的把握；
13) 踏板操教练课堂形象及个性塑造；
4.搏击操：
1) 健身教练的职业操守；
2) 搏击操的起源与发展；
3) 搏击操的生理学与心理学基础；
4) 搏击操的基本动作术语和授课术语；
5) 基本动作讲解（拳法、脚法、专业术语及套路）；
6) 课堂九大板块梳理；
7) 体能训练；
8) 音乐的分析及选取；
9) 运动负荷与锻炼效果的测定和评价；
10) 搏击课组织、实施与学员心理的把握；
11) 搏击教练课堂形象及个性塑造；
5.健美操：
1) 健身教练的职业操守；
2) 健美操的起源与发展；
3) 健美操的生理学与心理学基础；
4) 健美操的基本动作术语和授课术语；
5) 基本步伐及手势的训练；
6) 常用组合的讲解；
7) 成品组合；
8) 音乐的分析及选取；
9) 运动负荷与锻炼效果的测定和评价；
10) 健美操课组织、实施与学员心理的把握；
11) 健美操教练课堂形象及个性塑造；
6.器械：
1) 健身教练的职业操守；
2) 健身健美概述；
3) 器械健身的生理学与心理学基础；
4) 器械健身的基本动作术语和授课术语；
5) 运动负荷与锻炼效果的测定和评价；
6) 营养学基础知识。
7) 器械健身课组织、实施与学员心理的把握；
8) 器械健身教练课堂形象及个性塑造；
单项健身教练课程，由上述课程中自由选取。
高级选修课程：
1. 健身课英语教学；
此课程属于高级选修课程，授课对象为有志成为涉外健身俱乐部高级教练和巡场教练的学员。特别聘请资深涉外教练讲授，帮助学员掌握健身课专业英语术语及健身教练基本英语对话。此课程要求学员具备一定英语基础。
2. 健身舞蹈编排；
此课程属于高级选修课程，授课对象为热衷健身舞蹈、希望在健身舞蹈方面有所提高的教练学员。特别聘请艺术学院专业舞蹈编排教师讲授，提高学员艺术修养，帮助学员了解健身舞蹈编排方法和技巧，获得独立编排健身组合和舞蹈的能力。
3. 俱乐部筹建与经营管理。
此课程属于高级选修课程，授课对象为计划自主创业、创办健身场馆的学员。特别聘请业内资深投资管理专家讲授，帮助学员了解俱乐部筹建的可行性分析方法（包括市场分析、业务模式定位、场馆选址、场馆规划、经营设备、人员配置、投资计划、效益预测和风险分析）、俱乐部筹建（包括工商注册、税务登记、开设银行账户等）、俱乐部经营管理（包括业务管理、财务管理和人员管理）、俱乐部经营案例等内容。
六、培训时间
全能健身教练ARTC课程学时为6个月，每月开班，循环授课，随到随学，采用全日制脱产培训的方式，直到学员掌握全部培训课程为止。单项健身教练课程学时2至6周不等。
七、培训师资
目前，逸臣国际拥有教研和经营管理人员20余名，健身行业管理专家30余名，职业培训师100余名，在上海设立了国内的教研、认证和行政中心，并在北京设立了国内教练北美PHT和欧盟TBBLⅡ双重资格认证的培训中心，在重庆设立了内部高级教员培训交流中心。国内全部健身教练培训工作由北京分部负责，由上海总部进行认证。各课程培训师资情况如下：
教练总监：各班教练总监皆获得三项以上高级教练证书，具有5年以上健身教学经验，3年以上ARTC课程教学经验，掌握多种项目的专业技能和教学技巧。
专项教练：各专项教练皆获得本项目高级教练证书，具有3年以上健身教学经验，2年以上ARTC课程教学经验，掌握2个以上项目的专业技能和教学技巧。
教练助理：各教练助理皆获得本项目高级教练证书，具有2年以上健身教学经验，1年以上ARTC课程教学经验，掌握1个以上项目的专业技能和教学技巧。
八、证书
对经过ARTC课程培训并考核通过的健身教练，颁发逸臣国际北美PHT认证（Professional Health Trainer——专业健身教练）与欧盟TBBLⅡ认证（Trainer of Body Building Level Ⅱ——二级健身教练）双重资格认证的全项证书。
对经过单项教练培训并考核通过的健身教练，颁发上述双重资格认证的单项证书。
九、培训地点
培训一部：北京市海淀区
培训二部：北京市石景山区
培训三部：北京市朝阳区
十、报名方式
1．网上报名：
2．电话报名:
报名热线：010-66232895 市场部
15010901589 周老师
13521118213 张老师
十一、收费标准
全能健身教练ARTC课程：13800元
单项健身教练课程：
A类课程：
瑜伽： 4800元
肚皮舞： 4800元
爵士： 3800元
有氧拉丁： 2800元
B类课程：
普拉提： 1800元
动感单车： 1800元
踏板操： 1800元
搏击操： 1800元
健美操： 1800元
器械： 1800元
以上费用为培训全部费用，培训过程中不再产生任何费用，培训所需教具全部由逸臣国际免费提供。
注：
1、为提高培训质量，每班培训人数不超过20人，额满为止；
2、学员报名须出示身份证原件并提供复印件1张，免冠照片2寸6张；
3、根据学员要求，学习期间帮助安排住宿；
4、若考核优异者，可推荐成为全国各合作单位签约教练。考核未通过学员，由各班安排统一辅导，并进行补考；
5、未尽事宜，逸臣国际保留最终解释权。
逸臣国际健身教练培训中心
